Categoria: Alimentação saudável
Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo
O Hipericão é uma das plantas mais procuradas na fitoterapia para modulação do humor. O que é? O Hypericum perforatum ou também …
O que é afinal a curcuma? A curcuma é na realidade uma família de plantas. Mas habitualmente, aquando da utilização do termo …
A Rhodiola (Rhodiola rosea, raiz dourada ou raiz do Ártico) é uma planta adaptógena que cresce nas regiões frias do mundo (Ártico, …
As análises laboratoriais de intolerância, de alergia e de sensibilidade alimentar são diferentes, têm significados laboratoriais e implicações clínicas distintas que importa …
As Nozes são um fruto muito apreciado em Portugal, sendo utilizado em diversos pratos gastronómicos, sobretudo na altura do Natal. Compreendendo o …
No dia a dia surgem muitas dúvidas com relação aos nossos hábitos alimentares. Como por exemplo que alimentos são melhores para a …
Carotenóides, betacarotenos e vitamina A são conceitos que por vezes se confundem. Alguns produtos de beleza e alguns alimentos descrevem que são …
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