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7 Alimentos que podem sabotar a sua dieta

sabotarTodas as mulheres adoram fazer dieta, ora para emagrecer, ora para manter um estilo de vida saudável. No entanto, se pensar fazer um regime alimentar para perder o peso a mais que notou na balança, tem de ter em conta que, alguns alimentos considerados inofensivos, podem fazer com que o seu sacrifício vá por “água abaixo”. Por isso, deixamos aqui sete dicas que podem sabotar a sua dieta, indicando os alimentos mais propiciam essa sabotagem.
Tenha sempre em conta o que contém na sua dieta. Antes de elaborar o seu plano alimentar, informe-se sobre os produtos que vão fazer parte dela. Assim tem a certeza que a sua dieta corre da melhor maneira possível!
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