5 Razões porque deve começar a beber chá verde

Detectámos que tem um Ad Blocker ativo.

As receitas provenientes da publicidade permitem-nos continuar a produzir artigos de qualidade. Considere desligar o Ad Blocker neste site. Obrigado pelo seu apoio.

chá verde

O chá verde é uma bebida que é cada vez mais consumida na sociedade moderna, sobretudo pelos benefícios que traz à saúde de qualquer pessoa. Embora não esteja totalmente comprovado que o chá verde deva ser um complemento obrigatório numa dieta saudável, a verdade é que já são muitas as pessoas que notam os benefícios do seu consumo.

De seguida vamos conhecer 5 razões pelas quais deve começar a ser cliente habitual do chá verde. Depois poderá decidir se deve ou não começar a consumi-lo habitualmente…

 

1. Antioxidantes

Pelos vistos consumir produtos com antioxidantes é do melhor que podemos fazer pela nossa saúde. Os antioxidantes trabalham no duro para contrariar os efeitos dos radicais livres, ou seja, para lutar contra as consequências negativas do stress e da poluição.

Uma forma de tomar antioxidantes é através da fruta, mas se acrescentar à sua dieta uma chávena de chá verde todos os dias, então ainda melhor!

 

2. Acelera o metabolismo

Parece que o chá verde ajuda a acelerar o metabolismo, algo que embora não seja milagroso para perder peso, pode ajudar a consegui-lo mais facilmente. Para além disso, se beber chá verde em vez de tomar café ou leite com açúcar ou cacau, estará a evitar que entrem muitas calorias desnecessárias no seu organismo.

 

3. Reduz as doenças cardiovasculares

Depois de descobrir que as doenças cardiovasculares como os acidentes vasculares cerebrais (AVC’s) e outras doenças relacionados com o coração estão entre as principais causas de morte, talvez comece a olhar para o chá verde com melhores olhos. O chá verde pode ajudar a baixar os níveis de colesterol, o qual é um factor de risco muito elevado para se vir a padecer de doenças cardiovasculares. O que acha agora de começar a beber mais chá verde todos os dias?

 

4. Luta contra o envelhecimento prematuro

Outro dos benefícios do chá verde é poder ajudar-nos a manter-nos mais jovens durante mais tempo porque ajuda o colagénio da pele a realizar melhor as suas funções. É por este motivo que encontramos o chá verde na composição de muitos produtos de beleza actualmente. Mas também não é necessário gastar rios de dinheiro em produtos caros. Basta beber chá verde!

 

5. Melhora a memória

Para além disso e como se ainda fosse pouco, o chá verde ajuda a memória a manter-se forte pois faz bem à saúde cerebral.

 

Vale ou não a pena tentar ter mais saúde bebendo chá verde?

Imagem @Martin Phox

loading...

Deixe o seu comentário


SUBSCREVER GRÁTIS

Subscreva a nossa lista de email e receba novos artigos e actualizações comodamente na sua caixa de email.

Obrigado por nos subscrever.

Algo correu mal...

Os cookies ajudam-nos a fornecer os nossos serviços. Ao utilizar os nossos serviços, concorda com a utilização de cookies. Saber mais

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close