Conseguir uma pele perfeita, radiante e sem impurezas é um desafio para muitas mulheres, e é também um factor de beleza muito importante. Neste artigo vamos dar as 10 melhores dicas para conseguir uma pele perfeita.
Tabela de Conteúdos
Crie uma rotina de limpeza
Provavelmente o passo mais importante para conseguir uma pele limpa e saudável é definir uma rotina de limpeza e os produtos indicados para a sua pele. Os produtos que pode usar dependem do seu tipo de pele e das duas necessidades específicas, mas de forma geral é recomendado um creme hidratante, cremes ricos em proteínas e esfoliantes suaves que estimulem a regeneração celular. Pode pedir ajuda ao seu farmacêutico ou consultar um dermatologista para chegar à combinação perfeita, e depois deve seguir o tratamento de forma regular.
Cuidado com o Sol
Lembre-se que o sol não queima só no Verão, e por isso deve usar um creme protector com factor 15 (pelo menos) sempre que estiver a pele exposta ao sol. Nos dias de praia, deve obviamente usar um creme mais forte, devendo evitar grandes períodos de exposição ao sol, especialmente nas horas de mais calor. Pode também optar por um suplemento de vitamina D para ajudar na protecção da pele.
Procure os antioxidantes
Usar produtos antioxidantes é importante para limpar os poluentes da pele. Isto é particularmente importante se trabalhar na cidade e estiver mais exposta a poluentes, principalmente dos automóveis. Existem produtos que a ajudam a chegar à pele perfeita oferecendo antioxidantes, infusões de vitaminas e ingredientes rejuvenescedores.
Use vaselina
Se aplicar cremes na face durante a noite, use uma pequena camada de vaselina sobre o creme, pois isso ajuda na absorção. A vaselina é segura e não irrita a pele.
Não durma com maquilhagem
É durante a noite que as células se renovam e que os cremes fazem melhor efeito. Limpar muito bem a maquilhagem é importante para estabelecer o pH correcto na pele e facilitar este processo.
Relaxe
O stress, a falta de sono e a desidratação causa o envelhecimento rápido da pele. Deve tentar relaxar sempre que possível, dormir 8 horas por dia e usar cremes hidratantes e beber muita água. Retardar o envelhecimento precoce da pele é uma das chaves para conseguir uma pele perfeita.
Compre com cuidado e informação
Existe no mercado um sem número de produtos para a pele e todos prometem resultados. É por isso necessário ter uma opinião profissional antes de comprar os produtos para a pele que nos vão ajudar.
Pergunte aos especialistas
Se notar que os tratamentos que está a usar não estão a funcionar, não hesite em procurar ajuda profissional, nomeadamente de um dermatologista ou de outro profissional que acompanhe os seus cuidados e saiba fazer as correcções necessárias.
Não fume
Todas já conhecemos os danos que o tabaco pode causar ao sistema respiratório, mas este também prejudica gravemente a pele, acelerando o seu envelhecimento.
Adapte-se
Lembre-se que o ideal da pele perfeita varia com o tempo e o envelhecimento natural, e que os cuidados também variam com o tempo, com as estações do ano e com as suas necessidades específicas.
