Truques de beleza com sumos naturais

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sumos naturais

As frutas são alimentos fundamentais para a nossa nutrição. É importante que sejam sempre incluídas na nossa dieta, pois são uma enorme ajuda, além de ajudarem na prevenção de doenças e a manter-nos em forma de uma maneira natural.

Hoje queremos apresentar alguns truques para que através dos sumos naturais possa começar um regime que lhe permita manter-se saudável e ao mesmo tempo, fazer com que se sinta sempre bela, uma vez que são uma excelente fonte de nutrientes.

Para que a sua vista esteja sempre em bom estado, procure beber sempre muito sumo de cenoura. Com três cenouras, 1 folha de espinafre, 2 ramos de salsa e meia toranja, prepare um sumo. Além do seu delicioso sabor, é refrescante para fazer com que os olhos brilhem, se encham de energia e possa enfrentar essas longas jornadas de trabalho.

Outro sumo ideal, desta vez para a pele, é o que se prepara à base de melão, maçã, limão e uvas. Trata-se de uma bebida natural que vai ajudar a manter a sua pele radiante, ajudando na eliminação de todo o tipo de toxinas que se vão acumulando diariamente na pele. Meio melão, 1 maçã, 70 gramas de uvas escuras e uma pequena colher de sumo de limão, são os ingredientes deste sumo natural que a irá manter radiante todos os dias.

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