Categoria: Saúde

Conselhos para evitar o cansaço mental

Muitas vezes confunde-se o cansaço mental com a fadiga física. Quando se fala do cansaço mental, os sintomas mais comuns são o estresse, a ansiedade e a depressão. Este tipo de cansaço manifesta-se pela falta de energia e por uma apatia constante. Hoje vamos dar uma …

Riscos de comer peixe cru

O peixe é um alimento necessário e habitual na dieta diária de muitas pessoas devido ao seu grande valor nutricional. Trata-se de um alimento rico em vitaminas A e D e em minerais como o magnésio, o fósforo ou o selénio que fazem com que o …

Como tratar o nariz entupido sem sprays

A congestão nasal é um dos sintomas mais incómodos de que podemos sofrer. Com o frio e as constipações é frequente ter o nariz entupido e com isso uma noite mal dormida é coisa quase certa. De uma forma geral, o nariz entupido é causado por uma infecção ou alergia e …

Terrores noturnos nos adultos

Embora os terrores noturnos costumem ocorrer nas crianças, há muitas pessoas em idade adulta que também sofrem deste problema. Se porventura você acordou de repente, muito nervoso e com uma grande sensação de angústia, então é muito possível que tenha passado por um episódio de terror …


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