Categoria: Saúde

O colesterol bom e o colesterol mau

O colesterol em si mesmo não é mau, mas poderá ser prejudicial se o seu nível for demasiado elevado. No entanto, muitas vezes fala-se do bom e do mau colesterol. Vamos ver porquê. O colesterol divide-se em dois tipos: as lipoproteínas de alta densidade (HDL, o …

A música é uma aliada da nossa saúde

Na minha opinião, a música é uma das melhores invenções da humanidade. Quanto mais ouço e leio sobre “a arte das musas”, mais grandiosa me parece. Sempre achei que a música é muito importante para o corpo e para a alma, e há cada vez mais …

5 técnicas e formas de aumentar a inteligência

Embora muitos não saibam ou ignorem, a verdade é que as capacidades intelectuais dos seres humanos podem ser potenciadas e estimuladas, dando lugar a um aumento da própria inteligência. Com uma série de técnicas muito fáceis e simples não terá quaisquer problemas para conseguir aumentar a …

Causas de sonambulismo

O sonambulismo é um trastorno do sono bastante comum actualmente. É mais frequente em crianças, embora também possa acontecer na idade adulta. A principal particularidade do sonambulismo é a pessoa ser capaz de falar ou caminhar enquanto está profundamente adormecida. Isto representa um grande problema porque …

Dieta certa para acabar com a diarreia

As mudanças de temperatura bruscas que sofremos nesta época do ano têm como consequência uma série de problemas no organismo. Catarros, gripes e resfriados estão na ordem do dia nesta época do ano. Hoje queremos nos deter um pouco perante um problema derivado destas mudanças bruscas …