Category: Perder peso

Chá de Hibisco para Emagrecer

A flor de hibisco tem propriedades benéficas para todos quantos pretendem emagrecer. Para além disso, tem outros benefícios, como por exemplo ajudar a baixar a pressão arterial. Como já percebeu, vamos hoje falar sobre o chá de hibisco para emagrecer. O chá de hibisco é muito …

Os melhores chás para perder barriga

A barriga é uma das zonas onde é mais complicado eliminar a gordura acumulada. Há muitas pessoas a sonhar em ter uma barriga lisa e perfeita, mas para isso é essencial levar uma vida saudável para conseguir dizer adeus a essa barriga tão inchada e pronunciada. …

Como emagrecer com saúde e sem fazer dieta

Embora muita gente não acredite, a verdade é que é possível emagrecer com saúde e sem fazer dieta. Nem sequer é preciso seguir um plano de perda de peso específico. Basta mudar uma série de hábitos que são prejudiciais para a sua saúde e não deverá …

Estou gordo? Tenho obesidade? Devo perder peso?

A obesidade é o estado em que o individuo apresenta uma quantidade de gordura corporal bastante acima do que é considerado aceitável ter uma fisiologia normal. Como já referimos muitas vezes em artigos anteriores, não é preciso ser-se muito magro/a para estar ou ser saudável. Estados …