Bagas de Goji

As bagas de Goji são um fruto com um elevado conteúdo de antioxidantes naturais sendo muito recomendáveis o seu uso para a manutenção de uma boa saúde. Que são as bagas de goji? O Goji é um arbusto que pode chegar aos 4,50 metros de altura …

Dieta da lua

Se pretende perder rapidamente aqueles quilinhos a mais que tanto incomodam deve seguir a dieta da lua, que irá seguramente ver os resultados que tanto deseja. O que é a dieta da lua? A dieta da lua foi criada por Rolando Ricci e é baseada na …

Como é que o café actua no nosso organismo?

O nosso organismo segrega uma hormona chamada melatonina e é esta hormona que controla o ciclo dia/noite também conhecido como ciclo circadiano. Esta hormona é responsável para que a determinada hora da noite fiquemos com sono. A concentração desta hormona começa a reduzir-se depois de umas …

Benefícios do consumo de melancia

Se tivéssemos que escolher a melhor fruta para o verão, a nossa escolha iria recair sem dúvida alguma na melancia, juntamente com o melão. Esta é uma fruta bastante refrescante e com uma imensas propriedades benéficas para o seu organismo que não deve ignorar. Por ter …