Beldroega, o superalimento esquecido

A beldroega é uma planta conhecida desde a antiguidade pelas suas muitas propriedades terapêuticas. Como acontece em muitas coisas na vida, a ignorância faz com que se desprezem coisas de enorme valor. É o caso da beldroega que é considerada por muitos como uma erva daninha. …

A dieta da banana

Já ouviu falar da dieta da banana? O principio desta dieta é a substituição dos alimentos tradicionais do pequeno almoço por uma ou duas bananas de forma a poder emagrecer um par de quilos sem a necessidade de exercício, nem de seguir muitas regras e restrições, ou …

Sintomas de enfarte do miocárdio

Já aqui temos falado sobre formas de cuidar melhor do coração para uma melhor prevenção de algumas doenças cardiovasculares. Por exemplo, se tiver um coração saudável, será mais difícil vir a ter um enfarte do miocárdio. O enfarte do miocárdio é a designação dada a um …

A dieta dos pontos

A famosa dieta dos pontos, agora ao seu alcance. Será que irá dar-se bem com ela?   Dieta dos pontos: a teoria O criador desta dieta, Guido Razzoli, propõe um discutido (e discutível) programa de alimentação baseado na atribuição de uma pontuação a cada tipo de …

Como ultrapassar as fobias

Neste artigo veremos as causas das fobias, que são medos irracionais que podem conduzir a problemas de conduta ou a limitações no estilo de vida, e como se podem superar.   O que são as fobias? As fobias são um problema de saúde emocional que podem …


SUBSCREVER GRÁTIS

Subscreva a nossa lista de email e receba novos artigos e actualizações comodamente na sua caixa de email.

Obrigado por nos subscrever.

Algo correu mal...