Conselhos para ter antioxidantes na sua dieta

O organismo produz de forma natural substâncias denominadas radicais livres, a partir do oxigénio e que são parte do processo oxidativo das células, no entanto, estas substâncias quando em excesso podem ser prejudiciais à sua saúde. Por isso, o consumo de outras substâncias que neutralizem o …

Como tratar o nariz entupido sem sprays

A congestão nasal é um dos sintomas mais incómodos de que podemos sofrer. Com o frio e as constipações é frequente ter o nariz entupido e com isso uma noite mal dormida é coisa quase certa. Para todos aqueles que não suportam os “sprays nasais” ou simplesmente o uso prolongado provoca …

Sementes de cânhamo, proteínas vegetais ideais

As sementes de cânhamo serão talvez as melhores proteínas vegetais que existem, mas é preciso redescobri-las pois caíram em desuso actualmente.   Porque o uso do cânhamo quase desapareceu? O governo dos Estados Unidos proibiu o cultivo de cânhamo há cerca de 60 anos pois era um forte …

Conselhos para acabar com a diarreia

Com as mudanças constantes de temperatura os vírus espreitam constantemente. Um exemplo da sua actividade são os constantes casos de diarreias e gastroenterites acompanhadas de febre que dão entrada diariamente nos hospitais. O risco que o nosso organismo corre nestes casos é elevado, pois a perda …