Apiterapia

A apiterapia usa os produtos da abelha para ajudar a curar muitas doenças. É uma terapia já mencionada por Hipócrates e em textos chineses antigos.   O que é a Apiterapia? A apiterapia é o uso curativo dos produtos da abelha: mel, pólen, propólis, geleia real, …

O peixe e a sua percentagem de gordura

Entre os peixes que habitualmente são consumidos devemos distinguir aqueles com baixo conteúdo de matéria gorda e os denominados azuis por serem mais ricos em lípidos. Ainda que as gorduras que possuem os peixes sejam boas para a saúde, sempre é bom saber a respectiva percentagem …

Dieta Dukan

De França chega-nos a dieta Dukan, uma nova dieta que se propõe ajudar-nos a perder esses quilos a mais que tanto incomodam. Gostaria de a conhecer?   Origem da dieta Dukan A dieta Dukan nasce pela mão do médico francês, especialista em nutrição, Pierre Dukan com …

Chá verde

O êxito do chá verde, em todas as suas variedades, é tal que apenas a água o supera como bebida de consumo. Embora de origem asiática, hoje em dia o chá verde cultiva-se em quase todas as regiões tropicais e subtropicais do planeta. Essa diversidade de …

Fortalecer as defesas com remédios naturais

Métodos para fortalecer as defesas Para fortalecer as defesas do corpo é necessário tomar potenciadores do sistema imunológico antes de sofrer as doenças. Aqui entramos dentro da medicina natural preventiva. Mas uma vez que se esteja infectado pelo vírus ou pela bactéria em plena actividade, salvo …

Truques para comer verduras

As verduras são uma parte importante da alimentação de todo o ser humano, pelo que é necessário que façam parte da nossa dieta no dia a dia para manter uma boa saúde. Não devemos esquecer que as verduras contêm muita vitamina K, ferro e magnésio, que …