Alimentos naturais para emagrecer

Alimentos naturais para emagrecer. Segundo um estudo feito pela Escola de Saúde Pública de Harvard, verificou-se que as pessoas que aumentam o consumo de alimentos naturais, ricos em fibras, como amêndoas, nozes, pistácios e outros frutos secos de casca dura, assim como fruta, vegetais e iogurtes, …

Insolação – como evitar

Insolação – conselhos para evitar a insolação. Não beber líquidos suficientes quando o tempo está quente pode causar graves danos à saúde ou mesmo ser mortal. Uma insolação pode causar AVC’s, palpitações, respiração ofegante e confusão na pessoa. Se estiver a experimentar algum destes sintomas, peça …

Quais são os níveis certos de colesterol?

Quais são os níveis certos de colesterol? O colesterol viaja através do sangue, havendo que destacar a existência de dois tipos diferentes de colesterol: LDL ou mau colesterol e HDL ou colesterol bom: o equilíbrio entre os dois tipos de colesterol indica o seu significado. Se …

Cuidar o corpo é um prazer

Cuidar o corpo é um prazer, não uma preocupação ou um problema. Todos os dias são dia de cuidar do nosso corpo, mimando-o com amor e dedicação.   Coloca-te em frente de um espelho, se possível diante de um onde te possas ver de corpo inteiro, de preferência …

Terapias alternativas para combater a depressão

A depressão pode aparecer em qualquer altura, por vezes sem motivo aparente e também pode ser difícil reconhecer que se está deprimido. Como é uma doença muito complicada de enfrentar, hoje vamos conhecer algumas terapias alternativas para combater a depressão, esta doença dos tempos modernos.   …


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