Arritmia cardíaca

A arritmia é qualquer tipo de alteração ao ritmo cardíaco, seja porque o batimento cardíaco é diferente do ritmo normal ou porque varia a frequência do batimento. Deve-se ter em conta que a frequência cardíaca é diferente de pessoa para pessoa, pois depende das respectivas características …

Pele sempre jovem

O envelhecimento da pele é causa de preocupação para todos e, apesar de inevitável, é possível tentar retardar este processo durante algum tempo, seguindo alguns dos conselhos que temos para si.   Cuidado com a luz do sol A luz do sol não faz mal à …

Não volte a engordar

Depois de uma dieta, acontece por vezes que nos descuidamos depois de conseguir os resultados que pretendíamos, o que pode resultar num aumento de peso que deite por terra o esforço de várias semanas ou meses. São necessários por isso alguns esforços para manter estável o …

Alimentação saudável: os benefícios do limão

Existem várias propriedades do limão que podem contribuir para a nossa saúde. Este citrino não é caro e pode ser consumido de várias formas, directamente, como limonada ou ingrediente noutros pratos. O consumo diário de limão ou sumo de limão tem diversos benefícios para a saúde …

Dieta do equilíbrio

Dieta do equilíbrio consiste em descobrir a forma ideal do seu corpo de adaptar a uma certa dieta que não limite o consumo de quaisquer alimentos, mas sim em consumir estes alimentos com mais gordura ou açúcar de forma equilibrada e balançar o apetite com outros …

Os verdadeiros perigos do telemóvel

Os verdadeiros perigos do telemóvel. O debate em torno dos potenciais problemas de saúde que podem ser causados pelo uso de telemóveis continua mais forte que nunca. Segundo alguns cientistas os efeitos da radiação podem causar diversos problemas de saúde, mas o consenso parece ser de que …