O extracto de café verde emagrece?

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café verde

Os mais recentes estudos indicam que o extracto de café verde pode ajudar realmente a eliminar aqueles quilinhos a mais. Vamos hoje saber mais um pouco sobre o extracto de café verde e como o/a poderá ajudar a emagrecer.

 

Café verde

O café verde é o mesmo café que tomamos habitualmente antes de ser torrado. Os grãos de café verde são muito ricos em antioxidantes, parte dos quais se perdem no processo de torrefacção do café.

Por esta razão, consumir café verde tem mais benefícios para a saúde do nosso organismo.

 

Extracto de café verde e perda de peso

Um dos compostos activos do café verde são os ácidos clorogênicos. São estes ácidos do extracto de café verde que reduzem a absorção intestinal de glicose, limitando o acesso à energia da dieta e obrigando o organismo a recorrer às reservas de gordura e favorecendo assim a perda de peso.

Parece realmente que o extracto de café verde ajuda o corpo a queimar gordura, pelo que tomá-lo poderá ajudar a emagrecer de forma mais eficiente.

 

Outros benefícios do extracto de café verde

O café verde é uma bebida saudável que fornece ao organismo proteínas, minerais e vitaminas.

É rico em polifenóis, antioxidantes que ajudam o organismo a lutar contra os radicais livres, que são grandes responsáveis pelos processos de envelhecimento do organismo.

 

Estes são alguns dos benefícios do extracto de café verde:

  • Previne a formação de cálculos biliares.
  • Devido à sua riqueza em polifenóis reduzem o risco do surgimento de células cancerígenas.
  • Ajuda a superar estados de fadiga ou falta de energia.
  • O seu consumo reduz os riscos de vir a sofrer de hipertensão.
  • A sua riqueza em polifenóis ajuda a atrasar os processos de envelhecimento do organismo.
  • É uma boa ajuda nas dietas para emagrecer.
  • Melhora a memória.
  • Ajuda a cuidar a pele, pelo que é cada vez mais utilizado nos produtos de cosmética.
  • Combate a celulite.

 

O nosso conselho

Se decidir tomar extracto de café para ajudar na sua dieta de emagrecimento, é uma boa ideia que o faça consultando sempre um bom profissional que o/a aconselhe sobre a dose a tomar e sobre a melhor forma de o fazer.

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