Categoria: Exercício
Informação exercício físico e seus beneficios para a saúde. Quais os melhores exercícios para si? Saiba aqui!
Devido ao grande aumento de pessoas conscientizadas da importância de fazer uma atividade física, o número de adeptos dos exercícios físicos vem …
Num estudo efectuado pela equipa do Dr. Mark Tarnopolsky verifica-se que o exercício físico não só contribui para a juventude da pele …
A flexão de braço é um dos exercícios mais simples que existem e, ao mesmo tempo, pode ser um dos mais eficientes. …
Assumir que aquela barriguinha não desaparecerá com magia já é meio caminho andado. O difícil talvez seja aceitar que a danada resiste …
Inscreveu-se no ginásio mas não tem disposição para ir exercitar-se? Então hoje trazemos-lhe 15 razões para malhar no ginásio o ano inteiro …
Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente …
As pessoas já conhecem muito bem os benefícios que a atividade física constante pode trazer, como aumentar a expectativa e a qualidade …
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