Categoria: Diversos

Passatempos que estimulam a sua inteligência

Ter um passatempo não é tão fácil como parece. É preciso tempo, energia e por vezes dinheiro. Para além disso, também não é assim tão fácil descobrir aquilo que nos fascina verdadeiramente e que gostamos de fazer apenas por gosto. Se tem vontade de aprender algo …

Características das pessoas introvertidas

Há pouco tempo presenciei uma conversa onde os intervenientes confundiam uma pessoa introvertida com uma pessoa com algum tipo de problema de saúde mental, e isto sinceramente deu-me que pensar. Há muitas pessoas que confundem esta situação e pensam que as pessoas introvertidas podem ter algum …

Os dez hábitos saudáveis de uma vida mais feliz

A felicidade é o melhor remédio para a saúde. Ser optimista está directamente relacionado com gozar de uma boa saúde. Uma atitude positiva perante a vida pode prevenir o desenvolvimento de doenças como a depressão, o stress, insónias, níveis inadequados de colesterol e anorexia. A felicidade …

Os diferentes estilos de ioga

O ioga está na moda. Há cada vez mais pessoas se juntam a esta actividade que nos ajuda a encontrar o equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito. No entanto, são muitas as pessoas que se iniciam no ioga sem saberem que existem diferentes …