Categoria: Diversos

5 alimentos verdes que curam diversas doenças

Uma boa alimentação é essencial para cuidar bem da nossa saúde e evitar a chegada de diferentes doenças. Por exemplo, as verduras e as frutas são essenciais em qualquer tipo de dieta graças à grande quantidade de nutrientes que fornecem ao organismo. Mais concretamente, os alimentos …

Ter bons hábitos de leitura é saudável

A leitura é um dos prazeres da vida e que qualquer pessoa pode aproveitar. Para além de ser uma actividade de lazer que nos ajuda a relaxar e a fugir dos problemas do dia-a-dia, agora há também alguns estudos que afirmam que ter bons hábitos de …

Tratamentos para a ansiedade

Quando procuramos um tratamento para a ansiedade que seja realmente eficaz devemos pensar também nas terapias naturais porque tratam as causas e não apenas os sintomas, ou seja, a ansiedade tem cura.   O que é a ansiedade? A ansiedade é um estado de inquietação ou …

Os benefícios do triptófano para o organismo

É muito provável que nunca tenha ouvido falar do triptófano e que esta palavra até lhe possa soar um pouco estranha, no entanto, trata-se de um dos aminoácidos mais importantes que existem para a saúde. Apenas se pode obter através de determinados alimentos pois o corpo …

Stressado? O seu dentista pode sabe-lo

Com as atuais pressões em termos económicos, surgem mais e mais sintomas de stress. Durante exames odontológicos e limpezas de rotina, os dentistas podem detetar sintomas orais de stress, incluindo a dor orofacial, bruxismo, desordens temporomandibulares, feridas na boca e doenças gengivais. “Para a maioria das …


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