Como aumentar a auto-confiança

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aumentar a auto-confiança

Ter auto-confiança e segurança em nós próprios é uma condição essencial para sermos felizes e podermos atingir os objectivos marcados ao longo da vida. É por isso que aquelas pessoas com uma auto-estima demasiado baixa costumam ter muitos problemas emocionais e psicológicos. Por essa razão, muitas vezes é necessário aumentar a auto-confiança. Se tem falta de auto-confiança, não se preocupe porque com os seguintes conselhos e dicas vai poder aumentar a sua auto-estima sem grandes problemas e conseguir atingir os objectivos a que se propuser.

Tome nota destes conselhos e consiga aumentar a sua auto-confiança rapidamente.

 

Não se esqueça das suas virtudes

Se a sua auto-estima está pelas ruas da amargura e ultimamente não se valoriza o suficiente, então este é um bom momento para fazer uma lista com as virtudes que possui.

Não se fixe nas coisas más e negativas e ligue apenas às coisas boas, as mesmas que o irão ajudar a conseguir atingir aqueles objectivos marcantes da sua vida.

Se der mais importância às suas virtudes, irá começar a sentir uma maior auto-confiança e será muito mais feliz.

 

Saia da sua zona de conforto

Não muito bom viver permanente na nossa zona de conforto porque a auto-confiança pode enfraquecer com o tempo.

O aconselhável é sair da sua zona de conforto e iniciar uma relação social com pessoas que tenham afinidades para consigo e que ajudem a aumentar a auto-confiança.

Não se feche em si mesmo e interaja com os outros porque assim irá começar a sentir-se mais seguro e a acreditar mais em si.

Conheça outras pessoas fora do seu círculo social mais próximo, pois irão fazê-lo sentir-se muito mais seguro de si próprio.

 

Dê a sua opinião

Na vida é preciso mostrar partido constantemente e não é bom ficar calado perante qualquer tema de conversação.

É realmente importante dar sempre a sua opinião e manifestar-se a favor ou contra qualquer tema. Este acto tão básico da vida de qualquer pessoa irá ajudá-lo a ganhar mais auto-confiança e a reforçar a sua auto-estima.

autoestima

Gostar se si mesmo também ajuda a aumentar a auto-confiança

Para se sentir seguro na vida é preciso começar por gostar mais de si mesmo Por exemplo, quando sair para a rua não pense nos outros e vista-se da forma de que gosta mais.

Não deve pensar nos outros e se estão a imaginar alguma coisa sobre si. O mais importante é que se sinta bem com a sua imagem. Isso vai ajudá-lo a sentir-se mais seguro e com mais confiança.

 

Coloque um sorriso na cara

Embora à primeira vista possa parecer uma coisa um pouco louca, a verdade é que colocar um sorriso ao longo do dia pode ajudá-lo a sentir-se muito mais seguro.

Esse sorriso indica que se sente feliz e realizado, o que ajuda a fortalecer a auto-estima a cada segundo que passa.

Uma pessoa negativa e apática não costuma ter muita segurança em si própria e manifesta muitas dúvidas em muitos aspectos da vida.

 

Com estes 5 conselhos fáceis e simples de colocar em prática, não terá muitos problemas em fazer aumentar a auto-confiança e a sentir-se mais seguro. O tema da auto-confiança é muito mais importante do que a maioria das pessoas pensa. Uma maior segurança pode fazer com que uma pessoa se sinta realizada na vida, quer do ponto de vista laboral, quer familiar. Uma pessoa com uma boa auto-estima pode vir a ser o que quiser e a aproveitar mais a vida.

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